¿Hasta cuándo seguiremos cambiando la hora en Chile?
¿ Hasta cuándo seguiremos cambiando la hora en Chile? Este sábado 6 de abril comienza a regir el horario de invierno en nuestro país, retrasándose los relojes en una hora, excepto en la Región de Magallanes y la Antártica. Expertos reiteran los efectos de la medida en la salud y parlamentarios insisten en establecer un solo huso horario.
CEDIDA, Priscilla Barrera Ll. priscllabarreraDestrelavalpacl ada año, en vísperas C a un nuevo cambio de horario -el de invierno -, vuelven a surgir las voces de expertos que analizan cómo influye en las personas someterse a esta modificación instaurada en Chile hacia fines delos sesenta.
Porque si bien para muchos "dormir una hora más" a contar de este sábado 6 de abril, puede resultar beneficioso, lo cierto es que este retraso en el reloj obliga a una readaptación en el ciclo del sueño que no todos enfrentan de buena manera. Según expertos, quienes más resienten este cambio son los niños y los adultos mayores.
Asflo explica la neuróloga y académica de la carrera de Medicina de la Universidad San Sebastián, Giesela Hornung. tián, Giesela Hornung. cir el máximo de potencia, ni de consumo de energía eléctrica en el Sistema Interconectado Central. Si quisiéramos hacer esto tendríamos que modificar en minutos el horario, generando un costo social muy importante que tiene una afectación en la salud dela población.
Es por eso que considero importante que se elimine el cambio del horario y que mantengamos un horario estable todo el año, porque los efectos especialmente en los más pequeños se consideran, se viven y se sienten durante semanas o meses", afirmó. meses", afirmó. meses", afirmó. meses", afirmó. "Nuestro cuerpo tiene ELHORARIO DE INVIERNO ENTRA A REGIR A CONTAR DE LAS 00 HORAS DE ESTE SÁBADO 6 DE ABRIL.
Similar es la posición un reloj biológico interno del diputado RN, Andrés quese ajusta según la luz mente, otras pueden expe vios al cambio de hora", ha trascendido lo meraEl 21 de marzo de Celis quien como miemy la oscuridad. Cuando rimentar efectos más sigafirmó Giesela Hornung. mente científico.
Incluso 2023, se solicitó al Presi bro de la Comisión de Sacambia la hora repenti nificativos en su bienestar en el parlamento han dente de la República que lud, reiteró su preocupanamente, este ritmo pue físico y mental.
Estadísti-¿ Y LA MESA TÉCNICA? existido mociones que dispusiera mantener el ción porel continuo camde desincronizarse, lo camente, se sabe que los Según declaraciones del apuntan a ponertérmino horario de verano y no biodehorario. que resulta en trastornos grupos de edad más afec cronobiólogo y académico a esta medida e incluso efectuara elcambiodeho"Porque este afecta el del sueño, fatiga y cam tados son los niños y los del Instituto de Neuro establecer un solo huso ra previsto para el prime bienestar y la calidad de bios de humor", precisa adultos mayores". ciencia de la Universidad horario. ro de abril. "Así mismo, vida de las personas. Exisla experta.
Por lo anterior, y para de Valparaíso, John Ewer, Yaen2018se discutía pongatérmino alos husos ten muchos estudios que En esa línea, añade que que la adaptación al cam enunanotadiunfidaenel una propuesta. "Cuando horarios diferenciados es demuestran los efectos "es importante tener en bio de hora sea lo más ex portal del Senaso, el hora se presentó en 2018, el tacionalmente y el esta negativos de esta práctica cuenta que la sensibilidad pedita posible, la especia rio de verano es el más proyecto que fijaelusode blecimiento de un único eincluso el Minsal, el año rio de verano es el más proyecto que fijaelusode blecimiento de un único eincluso el Minsal, el año rio de verano es el más proyecto que fijaelusode blecimiento de un único eincluso el Minsal, el año alcambio de hora varía de lista entrega una serie de cuestionado porla eviden diversos estándares UTC huso horario". pasado, recomendó poner una persona a otra.
Mien recomendaciones. cia científica porque para regular la hora ofi Sibien el proyecto re fina esta práctica por sus tras que algunas personas "Se debe ajustar gra "afecta el desempeño, ge cial en el territorio nacio solución fue votado a fa consecuencias negativas pueden adaptarse fácil dualmente el horario de nera más accidentes y las nal (Boletín N' 12016-11), vor por 88 diputados, lo para la salud, pero aún sueño. Durante los días personas están menos se buscaba evitar losim ciertoesquenoavanzó. falta una decisión definiprevios al cambio de hora, concentradas. Este es un pactos negativos enlasaPara el diputado por tiva sobre qué huso hora6 intentar acostarte y des tema antiguo, hace diez lud física y mental de la Valparaíso, Jorge Brito, re rio adoptar. Considero pertarte 15-30 minutos años venimos señalando ciudadanía.
Esta norma sulta indiscutible poner fundamental abrir una más tarde de lo habitual que es el sol el que debe --que aún se encuentra en término a esta medida. discusión amplia porque deabrilalas00.00 hrs. para que el cuerpo se determinar el horario en elSenado-considera el h "Como diputado pero son muchos los impactos deberán retrasarse los adapte gradualmente al el que el cuerpo humano so horario de Perú dej también como ingeniero adversos del cambio de relojes en una hora. Ennuevo horario.
También debe despertar y dormir, doloen sintonía con los he evaluado esta situación horario en la salud humatraaregirel horariode esrecomendable retrasar nounreloj". clos circadianos", planteay el cambio de hora en na, independientemente invierno. las horas de las comidas Por lo mismo, el tema ba entonces el senador Chile ha demostrado no del huso horario en el que 30 minutos los días presobre el cambio de hora Francisco Chahuán. tener un impacto en redunos encontremos". Y nos encontremos". Y nos encontremos". Y.