Pediatras eligen las mejores aplicaciones que ayudan a padres y madres de niños pequeños
Pediatras eligen las mejores aplicaciones que ayudan a padres y madres de niños pequeños S tephanie Fischmann (30) es madre primeriza de una guagua de seis meses y para ayudarse en esta etapa, dice que se ha apoyado en su familia, pero también en varias aplicaciones móviles. "Te toma un segundo mirar la app, es un proceso sencillo, sobre todo si lo comparas con el tiempo que te tomaría --cuando estás cambiando un pañal o tienes que prepararle la leche o la comida--, buscar en internet o leerlo en un libro", dice. Paulina Toso, jefa del Servicio de Neonatología UC Christus, coincide en que este tipo de apps, que buscan ayudar con la crianza, hacen más asequible la información.
Pero recuerda que si bien "son útiles como una fuente de información, no reemplazan el buen criterio de los padres y el tener que asesorarse con las personas que saben". Existen distintos tipos de estas aplicaciones. "Hay algunas para desarrollo psicomotor, otras en las que se introducen los datos del peso y talla del recién nacido y les da una información diagnóstica.
He visto otras asociadas a la alimentación y algunas que están relacionadas con los hitos del desarrollo del niño, para que los papás vayan chequeando si los niños están haciéndolo bien", agrega. "(Las apps) te ayudan a complementar la información entregada en la consulta", dice Roberto Boisier, pediatra de la Clínica Alemana.
De esa forma sirven "para madres y padres primerizos, como para papás que quieran realmente poner en práctica muchas indicaciones que a veces quedan en lo genérico". Sobre cuál es el criterio para elegir una aplicación, Boisier sugiere que se debe "ver quién la crea, por ejemplo, si es una institución oficial de salud o no.
Y si no, ver si está certificada por alguna institución confiable o recomendada por un médico, o consultar al médico tratante". Luz María Grez, pediatra y fundadora de Pediatra a tu Casa, recomienda BabyCenter Embarazo y bebé, una app gratuita y disponible para iOS y Android. "Es una aplicación española que parte desde el embarazo. Pones las semanas de gestación y te va diciendo el tamaño de tu guagua y su desarrollo. Por ejemplo, esta semana se desarrollaron los ojos. Y después (del nacimiento) te indica todos los hitos que se van cumpliendo cada mes, hasta el año. Por ejemplo, `ahora puede empezar a comer', `ahora puede empezar a girar o a gatear', y un par de tips. Es bastante clara". Fischmann, chilena radicada en EE.UU., le hace un seguimiento a las distintas actividades de su hijo a través de la app Nara Baby, que no está disponible en Chile.
Pero en el país sí funciona la similar Huckleberry: Baby & Child --con versiones gratuitas y pagadas ($8.500 al mes) en inglés y disponible para iOS y Android--, y que ha sido desarrollada por especialistas. "Hago todo el seguimiento de los pañales que le cambio, de cuándo le doy leche, cuándo duerme, cuánta comida comió, a qué hora, qué comida, le pongo sus medidas", ejemplifica. Y dice: "Me da tranquilidad, si veo que está medio mañoso, veo la app y digo, `No ha dormido en dos horas. Le toca la siesta'". Huckleberry: Baby & Child, sirve "para visualizar información variada en forma objetiva: sueño, alimentaciones y da algunas recomendaciones que me parecen adecuadas", dice Toso.
María Ignacia Hinojosa, pediatra (@guaguatips en Instagram) sugiere usar la app Las Semanas Mágicas ($5.990), disponible en iOS y Android, que se hizo para disminuir las consultas a los servicios de urgencia. "Viene de un libro y es una aplicación para los papás que van viendo los hitos del desarrollo de los niños. Hay cosas que a veces uno no se explica, que la guagua llora, que esté más irritable y no por eso está enfermo.
Entonces ahí te explican que puede estar en un `salto', que es un periodo pre a algún nuevo hito en el desarrollo, y te dan herramientas para ayudarlo". Por su parte, Boisier recomienda la aplicación Crecer, disponible en iOS, que tiene una v e r s i ó n g r a t u i t a y p a g a d a ($2.990), y permite trazar las curvas de crecimiento de los hijos. "Es muy didáctico y ocupa curvas que están al día con la OMS", dice.
Asimismo, señala que la app Sigamos el Desarrollo, de los CDC (Centros para el Control y Prevención de Enfermedades) de EE.UU., es útil, gratuita, está disponible en español, además de para iOS y Android. "Puedes `ingresar' a tu hijo dentro de la aplicación y te va dando los hitos del desarrollo que tienes que ver en cada etapa". Nuevos alimentos Otra app que Fischmann está usando es Solid Starts, con vers i o n e s g r a t u i t a s y p a g a d a s ($1.700 al mes) para iOS y Android. "Es increíble, sirve para introducir comidas a los bebés. Tiene una base de datos de alimentos y te dice cómo se los sirves, cómo cortarlos, si es que puede causar alergia e información nutricional. Es una súper guía, especialmente para primerizos", opina.
Boisier respalda esta aplicación: "Es maravillosa para cuando partes la alimentación complementaria". T a m b i é n, e n e l área de la alimentación saludable, Boisier indica que Ekilu (iOS y Android), con versiones gratuitas y pagadas ($9.990 al mes), es una buena opción. "Muchas veces los papás preguntan por recetas saludables. (Esta aplicación) te crea recetas en base a los a l i m e n t o s q u e tienes en el refrigerador". En la misma línea, OK to Shop, disponible para iOS y Android, gratuita, ayuda a padres que tienen hijos alérgicos o con problemas de gluten, por ejemplo. "Permite escanear el código de barra o encontrar en un buscador los distintos productos que compras en el supermercado para ver qué ingredientes tienen". "Te dice si es un alimento vegano, libre de gluten, si tiene azúcar o no. Ayuda mucho, en general, para los pacientes que tienen algún tipo de intolerancia", afirma.
Cada vez son más usadas en la crianza: Pediatras eligen las mejores aplicaciones que ayudan a padres y madres de niños pequeños ANNA NADOR Hay algunas que sirven para organizarse, hacer recetas saludables e identificar productos que pueden gatillar alergias alimentarias, y otras que permiten seguir los hitos del desarrollo. Las apps ayudan a complementar la información entregada en consulta. Son útiles tanto para padres primerizos como para aquellos que quieren "hilar fino", en la recomendaciones que entregan los expertos, dice Roberto Boisier. ISTOCK A la izquierda, la app Sigamos el Desarrollo de los CDC y a su lado Solid Starts, aplicación para introducir alimentos a guaguas. Páginas web También hay páginas web que son útiles durante este periodo. Paulina Toso recomienda LactMed (https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE.UU. "Es muy buena para cuando una mamá necesita tomar algún medicamento.
Está toda la información resumida de la evidencia que hay si ese medicamento está contraindicado con la lactancia o no". En esa misma vía, Roberto Boisier sugiere usar la plataforma e-lactancia (https://www.e-lactancia.org/). Por su parte, Luz María Grez recomienda el sitio web de Chile Crece Contigo (https://www.crececontigo.gob.cl/): "Tiene mucha información de crianza. Es una página amigable para los papás. Te lo divide por edades y por temas, por ejemplo, enfermedades, cómo ayudar en las pataletas, entre otros"..