A todos cae bien un abrazo
A todos cae bien un abrazo Por JOAN SE SILBERNER Un abrazo, un apretón de manos, manos, un masaje terapéutico. Un recién nacido acostado sobre el pecho desnudo de su madre. El contacto físico puede mejorar el bienestar y aminorar el dolor, la depresión y la ansiedad, arroja un análisis de una investigación publicada en la revista Nature Human Human Behaviour. Investigadores en Alemania y Países Bajos revisaron años de investigaciones sobre el tacto, las caricias, los abrazos y los masajes. También combinaron datos de t37 estudios, que incluyeron a casi 13 mil adultos, niños y bebés. Cada estudio comparó a individuos que habían sido tocados físicamente de alguna manera durante el curso de un experimento o que habían tocado tocado un objeto como un peluche con individuos similares que no.
Un estudio demostró que los masajes masajes suaves diarios de 20 minutos durante seis semanas en personas mayores con demencia disminuyeron disminuyeron la agresividad y redujeron los niveles de un marcador del estrés en lasa ngre. Otro encontró que los masajes mejoraban el estado de ánimo de las pacientes con cáncer de ma ma.
Y uno incluso demostró que los adultos jóvenes sanos que acariciaban una cría de foca robótica robótica eran más felices y sentían menosdolorante menosdolorante un estimulo de ca br leve que aquellos que leían un artículo artículo sobre un astrónomo.
Los efectos positivos fueron particularmente notables en los bebés prematuros, que “mejoran enormemente” con el contacto piel con piel, dijo Frédéric Michon, investigador investigador del Instituto Holandés de Neurociencia y uno de los autores autores del estudio. El análisis reveló algunos patrones patrones interesantes.
Entre los adultos, las personas enfermas mostraron mayores beneficios para para la salud mental gracias a ser tocadas tocadas que las personas sanas, Las mujeres parecen heneficiarse más de ser tocadas que los hombres, lo que puede ser un efecto cultural, dijo Michon. La frectiencia también también importaba. Varios estudios analizaron lo que sucedió durante la pandemia de Covid, cuando las personas Estudios han encontrado una correlación entre no ser tocados y la depresión. estaban aisladas y tenían menos contacto físico con losdemás. “Encontra “Encontra ron correlaciones durante la época de Covid entre la privación privación del contacto físico y aspectos de salud como depresión y ansiedad”, ansiedad”, dijo Michon. Estudios realizados en personas personas de Sudamérica tendieron a mostrar mayores beneficios para la salud de ser tocadas que los estudios estudios de personas de América del Norte o Europa. Michon dijo que la cultura puede de alguna manera desempeñar un papel. “Creo que el mecanismo detrás de esto es biológico”, dijo Rebecca Boeh me, neurocientifica de la Universidad Universidad de Linkoping, en Suecia, quien revisó el estudio para la revista. revista. “Creo que eso está programado programado y será lo mismo para todos”. A todos cae bien un abrazo U 11 5 IJJKP SHARRRI1 PARA rIF NKW YORK liMES.