Expertos en salud pública proponen diez medidas para disminuir la obesidad en Chile
Expertos en salud pública proponen diez medidas para disminuir la obesidad en Chile Según un estudio publicado por la revista The Lancet, Chile es el segundo país de Latinoamérica donde más ha aumentado esta condición durante los últimos 30 años. En la USS elaboraron propuesta para descender las cifras. Ignacio Arriagada M. El El sobrepeso y la obesidad obesidad son un problema que lleva acechando a nuestro país y al mundo hace varias d&adas. Sin embargo. embargo. solo hace algunos años se ha convertido en un terna prioritario tanto para los gobiernos corno para la población en general. Según un estudio publicado publicado por la revista The Lancet Lancet en febrero de este año, Chile es el segundo pais de Latinoamérica donde más ha aumentado la obesidad durante los últimos 30 años.
En los hombres la prevalen. cia de esta enfermedad re gistró un incremento del 10%. mientras que en las mujeres aumentó en un 25%. En respuesta a esta simaciño, el Ministei-io de Salud presentó en marzo pasado la Estrategia nacional para detener detener la aceleración del sobrepeso sobrepeso y obesidad en la niñez niñez y adolescencia, que consta de 29 medidas, que incluyen políticas públicas y proyectos de ley. Esto considenzndoque, considenzndoque, de acuerslo con un informe de la Federación Mundial de la Obesidad, se proyecta que para el 2035 el 43% de los adultos del pais padecerá esta enfermedad. En esta misma linea, la Universidad San Sebastián (USS) elaboré el Decálogo para combatir la obesidad, que consta de 10 medidas y reconsessdaciones. que complementan complementan a las presentadas por el Gobierno. También agrega otros puntos que son de utilidad pasa recintos educacionales. familias y la comunidad.
PROPUESTAS La USS conspartió con este medio las propuestas, que fueron elaboradas por Maria Teresa Valenzuela, decana cuado. a la sincronización de hormonas (como la del crecimiento, crecimiento, por ejemplo), a mejorar mejorar la calidad de la memoria memoria (esta se fortalece durante el periodo de sueño. Además Además se noirnalizan las hormonas hormonas relacionarlas al apetito apetito la saciedad. Incentivar el consumo de alimentos saludables en los establecimientos educacionales: educacionales: principalmente el consumo de frutas, verduras, verduras, legumbres, cereales integrales integrales y lácteos.
Además, que tanto los colegios como las universidades potencien la oferta de menús más saludables saludables para los estudiantes y (lOCCfltLS. 8Potenciar 8Potenciar la aceptabilidad aceptabilidad del consumo de ahmelitos; ahmelitos; hay una gran péitiida péitiida de alimentos al interior de los colegios yen el hogar. Será importante fomentar preparaciones variadas y atractivas de comidas en un ambiente propicio y devaloración devaloración de los alimentos.
La tarea fundamental es incorporar incorporar hábitos de consumo de frutas. venturas, legumbres, entro otros. 9P 9P olifbfr comida chatMra sin sello: actualmente existe la prohibición de venta venta de alimentos de alto riesgo para la salud Icon sellos) al interior de los colegios. Sin embargo, esta limitación también debería extenderse a los productos que, por su elaboración e ingredientes, no tienen sellos “alto en”, como como las sopaipillas y embutidos. embutidos.
También se debería res guardar el radio de los establecimientos establecimientos 1-especto a la venta de alimentos con sello. porejemplo. a 100 metros de distancia. lo lo Legislar sobre los menús infantiles: cis muchos locales de comida rúpida y delivery se ofrecen platos para niños que, por lo general, son tic muy baja calidad calidad nutricional. de la facultad de Ciencias paro paro el Cuidado de la Salud de la casa de estudios y ex subsecretaria subsecretaria de Salud Pública: y Samuel Duran, nulsicionista y acaddmico. lRealizar lRealizar intervenciones, iutricionales en el emba razo: control de un nutricionista nutricionista a todas las embarazadas embarazadas y seguimiento a quienes presenten sobrepeso yobesidad. yobesidad.
Gran parte de las mujeres mujeres embarazadas en Chile presentan exceso de peso, lo que es un íactorde riesgo pa rs tener un bebé con osariosomia. osariosomia. entre otras condiciones: condiciones: por lo tanto, el seguimiento seguimiento isutricional es fundamental fundamental para evitascomplica. ciones posterior-es en la salud salud tanto en la madre como en el menor. 2Fomentar 2Fomentar la lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes: el amamantamiento amamantamiento es la base de la salud del bebé. pos-tanto, lo recekht recekht t Ma.
Teresa Valenzuela, crrs4ana * [12035 el 43% de los adultos en Chile será obeso. según un informe internacional. zarel monitoreo nutsicional de las evaluaciones antropométricas antropométricas anuales y hacer seguimientoa seguimientoa niños con sobrepeso y obesidad, de nsaneia de intervenir tempranamente tempranamente la conducta alimentaria, 4Disminuir 4Disminuir las horas de pantalla evitar que los niños estén expuestos a computadores computadores y celulares por más de una hora diaria, e incentivarlos incentivarlos a que realicen más actividad física. 5Duplicar 5Duplicar las horas de activldadflsica: activldadflsica: esta medida medida se implementaría principalsuente principalsuente en los colegios públicosy públicosy en los jardines milo riles, en donde el tiempo destinado destinado para el ejercicio es la mitad de lo qucocurre en recintos recintos particulares, 6Fomentar 6Fomentar una adecuada higiene del sueño de los niños: los niños deberían tui mir aproximadamente más de 10horas, puesto que les 3Incorporar 3Incorporar nutrlclonistas dentro de los establecimientos establecimientos educacionales: los piofesionales no solo estactín centrados en la promoción de estilos de vida saludables al interiorde los colegios, sino sino también fiscalizando la alimentación que es entregada, entregada, asegurandoseque la calidad calidad de los alimentos sea la misma descrita en la minunsendado minunsendado es no inscorporar relleno u otro alimento antes antes de los seis meses. Aún cuando el lactante reciba suplensento. suplensento. siempre privilegiar privilegiar la lactancia materna. ta. Asimismo. podran reali ayuda al cIccimicnto ade.