Autor: María Stuardo Guerra Valle Académica de Nutrición y Dietética Universidad San Sebastián
Colaciones para cada edad
Colaciones para cada edad e Los niños y niñas en edad escolar tienen necesidades nutricionales específicas para apoyar su crecimiento y desarrollo, por lo que esimportante ofrecerles colaciones quesean fáciles de comer y atractivas para ellos. Porotrolado, los adolescentes experimentan un rápido crecimiento y tienen mayores necesidades energéticas, por lo tanto, pueden necesitar colaciones más ricas y variadas para satisfacer sus necesidades nutricionales y mantenerla energía durante todo. el día. Las colaciones son una oportunidad para proporcionar nutrientes esenciales y energía adicional, pero es importante equilibrarlas con opciones saludables y evitar alimentos que puedan afectar negativamente la saludalargo plazo. Adaptar las recomendaciones ala edad y las necesidades individuales de cada niño o adolescente garantizará quereciban la nutrición adecuada parasu crecimiento y desarrollo. María Stuardo Guerra Valle Académica de Nutrición y Dietética Universidad San Sebastián Diario Austral de la Región de Los Ríos invita asus lectores enviar opinionesa esta sección. cartasaldirectorglaustralvaldivia. cl ción. cartasaldirectorglaustralvaldivia. cl ción. cartasaldirectorglaustralvaldivia. cl.