Mes del corazón: Clínica Alemana Osorno impulsa la prevención cardiovascular
Mes del corazón: Clínica Alemana Osorno impulsa la prevención cardiovascular in Chile, lasenfermedades cardiovasculares continúan liderando como la principal causa de muerte: representan aproxiImadamente un 28% de losfallecimientos en el país según datos del Ministerio de Salud, loque subraya la importancia de la prevención y el autocuidado del corazón. Así lo señala el Dr. Marcelo Potthoff cardiólogo de Clínica Alemana Osorno, quien explica queel corazón esel motorvital que bombea sangre y oxígeno a cada órgano. "Cuidar el corazón es cuidar la vida misma. Especialmente en una país marcado porel sedentarismo, el tabaquismo y una alimentación deficiente", remarca. Ajuicio delespecialista, gran parte de los daños cardiovasculares pueden evitarsecontrolandofactores de riesgo modificables. Eltabaquismo, por ejemplo, daña lasarterías, mientras que una dieta alta en sal, grasas saturadas y azúcares estimula la hipertensión, el colesterol altoy la diabetes. La inactividad física deteriora el sistema cardiovascular y favorece el sobrepeso y la obesidad, condiciones que cargan de forma persistente sobre el corazón. Elestrés sostenido, además, afecta la presión arterial, y enfermedades como la hipertensión o la diabetes mal controladas actúan silenciosamente hasta que provocan complicaciones graves", enfatiza.
Elttema cobra más relevancia en -Mes del corazón: Clínica Alemana Osorno impulsa la prevención cardiovascular El cardiólogo Marcelo Potthoff subraya que cuidar el corazón es fundamental, especialmente en un contexto regional marcado por el sedentarismo, el tabaquismo y una alimentación poco saludable. La clínica ofrece un enfoque integral basado en prevención, tratamiento con tecnología avanzada y rehabilitación personalizada. Clínica Alemana Osorno este mesquese conmemorael Mes del Corazón, una oportunidad para reflexionarsobre la importancia de mantener un sistema cardiovascular.
Según el cardiólogo, noes necesariotransformar el estilo de vida deinmediato, sino comprometerse con pequeños hábitos diarios que, sostenidos en el tiempo, pueden marcar una gran diferencia. "Incorporar más frutas, verduras, legumbres y pescados frescos, reducir los ultraprocesados y el sodio, manteCINCO RECOMENDACIONES 1 Mejor tu alimentación on fos, erduros, le gumbrsy pescado, evitndoultmpocsados y aneso de sodio. 2.:Aumento tv octvidd fic, cominondo al menos 30 minutos dios, cinc veces por semana, 3.Contolel estés con écias como loresptción profundo o yoga. 4: Dejad fumo conapoyo médicoo progromosespecilzados. 5: Monténto peso y preiónatesal ojo controlcon chequeos pedia y consultas médico prevent vamente.. A nerse activo, aunque sea caminando en casa los días de lluvia, manejar el estrés mediante técnicas comola respiración profunda oel yoga, dejardefumarcon apoyo profesional, cuidar el pesoy la presiónarterial con controles periódicos, y asistiral médico para chequeos preventivosson pasossimples pero poderosos", plantea. En ese sentido, el Dr. Potthoff agrega que en Clínica Alemana Osorno, el abordaje cardiovascular es integral, y se basa en tres aspectos claves que garantizan un cuidado integral.
Primero, la prevención, queserealiza através de la Unidad de Medicina Preventiva, donde se llevan a cabo chequeos cardiovasculares completos y exámenes de última generación para identificar factores deriesgodeformatemprana, Ensegundo lugar eltratamiento, que cuenta con tecnología de punta y un equipo de especialistas en cardiología que aplican técnicas modernas para abordar y resolver diversas patologías cardíacas, brindando una atención personalizada yefectiva. Finalmente, dice el Dr. Potthoff la rehabilitación, un componentefundamental para la recuperación, se desarrolla mediante programas personalizados de rehabilitación cardiovascular, apoyados por un equipo multidisciplinario de expertos que acompañan al paciente en cada etapa para mejorar su calidad devida..