Más allá de la tristeza: señales poco conocidas de la depresión según la ciencia
Más allá de la tristeza: señales poco conocidas de la depresión según la ciencia M ás allá del desánimo, la depresión puede implicar una desregulación del cuerpo y de la mente, con sintomas como fatiga persistente, alteraciones del sueño, falta de motivación o dificultades cognitivas.
Estas manifestaciones, muchas veces inadvertidas, pueden dificultar la identificación temprana del problema y retrasar la búsqueda de ayuda profesional Cada 13 de enero se conmemora el Dia Mundial contra la Depresión, impulsado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial de Salud Mental, con el objetivo de concientizar sobre este trastorno y derriber estigmas asociados a él. Señales para prestar atención Según la nota, la depresión puede incluir sintomas que muchas personas no asocian inmediata mente con este trastorno: 1. Fatiga y falta de energia, incluso sin causa fisica aparente. 2. Sueño alterado, con insomnio o sensación de descanso insuficiente. 3. Pérdida de motivación o de sentido de logro, más allá de sentitse "un poco triste". 4. Dificultades cognitivas y falta de tracción mental, como si la mente estuviera encendida pero sin avanzar.
Infobae enfatiza que la noción tradicional de depresión como una "tristeza intensa" puede set enga ñosa, ya que muchas personas experimentan sintomas corporales y emocionales menos evidentes que igualmente afectan su calidad de vida. ¿Y los antidepresivos? La nota también plantea un dato relevante: de los pacientes que reciben antidepresivos, solo alrededor del 40% responde eficazmente a este tratamiento, lo que plantea preguntas sobre la diversidad de presentaciones de la depresión y la necesidad de enfoques individualizados en la atención clinica. Entender para ayudar Los especialistas señalan que pensar en la depresión como un conjunto de sintomas interrelacionados y no como una sola "etiqueta"permite entender mejor las necesidades individuales de cada persona.
Esto también puede facilitar estrategias terapéuticas más precisas y reducir los estigmas que aún rodean a los problemas de salud mental. 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, impulsado por la Organización Mundial de Salud (OMS).. Un artículo publicado por Infobae destaca que la depresión no es simplemente tristeza pasajera, sino una enfermedad compleja y diversa que puede manifestarse de formas sutiles y afectar múltiples aspectos de la vida diaria.
Reconocer estas señales tempranas es clave para un abordaje más efectivo de la salud mental. 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, impulsado por la Organización Mundial de Salud (OMS). Fatiga y falta de energia, sueño alterado, pérdida de motivación o de sentido de logros y dificultades cognitivas y falta de tracción mental son algunos de los sintomas de la depresión.