Cómo conservar el sabor del verano para los meses más fríos
Cómo conservar el sabor del verano para los meses más fríos pastel de choclo.
Aunque la disponimienza a dejar atrás bilidad de estos productos comienza a ser limitada, existen técnicas para conservarlos y disfrutarlos durante todo así como vegetales como el pimentón, es fundamental lavarlos, secarlos completamente y porcionarlos antes antioxidantes. de almacenarlos en recipientes o bolsas herde alimentos frescos es lo ideal por su aporte méticas. nutricional y contenido «Una recomendación clave es etiquetar cada envase con el se presenta como una nombre del alimento y la fecha de congelamantener una alimentación saludable durante ción, lo que permite un todo el año. «Incorpomejor control de su uso», indicó la acadérar vegetales y frutas mica.
Estos productos pueden conservarse por más de seis meses sin perder su calidad nutrihábitos alimenticios y cional, como el caso del asegurar una nutrición arándano, pues diverlos meses en que la sos estudios recientes, gurar la ingesta de vihan demostrado que la oferta de productos taminas y antioxidantes fundamentales para la Si bien el consumo de agua, la congelación alternativa viable para congeladas en la dieta es una excelente estrategia para mejorar los equilibrada, incluso en congelación aumenta la frescos es más limitabiodisponibilidad de da», concluyó Lizana.. Gabriela Lizana, directora de Carrera de Nutrición y Dietética de UDLA Sede Viña del Mar.