CARTAS: Menos pantalla
CARTAS: Menos pantalla e Buena parte delos problemas desalud mental que enfrentamos hoy nose explican sólo por factores individua1es, sino también por la forma en que estamos viviendo. Más pantallas, menos encuentros reales; agendas llenas, pero vínculos cada vez más débiles. En ese contexto, el deporte cumple un rol que suele subestimarse. No solo por sus beneficios físicos, sino porque es una de las pocas actividades que obligan a desconectarse de verdad. Nose puede jugar, entrenar o competir mientras se revisa el celular. El deporte exige presencia, interacción y atención plena. Es, enla prácti ca, lo opuesto al aislamiento digital. Además, generaaalgo que hoy escasea. Merefiero acomunidad, espacios compartidos, rutinas colectivas, pertenencia. Especialmenteen niños y] venes, recuperar estos entornos noes accesorio, es fundamental. Fortalecer el acceso al deporte y a espacios de encuentro no debería entenderse sólo como una política recreativa. Es una forma concreta de cuidar la salud mental y de reconstruir vínculos en una sociedad cada vezmás fragmentada. vezmás fragmentada. vezmás fragmentada. Daniela Baytelman.