Hasta noviembre extenderán clases de entrenamiento funcional
Hasta noviembre extenderán clases de entrenamiento funcional El deporte y la actividad física son claves para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de vecinos y vecinas, por ello, desde el mes de abril, el Municipio de Coquimbo, a través de la Delegación Municipal Rural, imparte en el territorio, territorio, clases de acondicionamiento físico gratuitas, que en primera primera instancia se realizarían solo hasta el mes de julio, pero que, debido a la gran aceptación de la comunidad, se extenderán extenderán hasta el mes de noviembre del año en curso, promoviendo entre los habitantes del sector, un estilo de vida más activo, saludable y funcionaL En la zona rural de la comuna, las jornadas deportivas, se realizan todos los martes yjueves de 09:30 a 10:30 horas, en dependencias de la Delegación Municipal del sector Las clases son dirigidas por el profesor Juan Torres, que realiza el entrenamiento funcional, cuyo objetivo es fortalecer la musculatura mediante ejercicios de fuerza, combinados con trabajo cognitivo. Esta metodología busca no solo mejorar la condición física, sino también potenciar la salud mental, contribuyendo contribuyendo asía una mejorcalidad devida 4 1 Hasta noviembre extenderán clases de entrenamiento funcional.