Muy fácil de prepararlos en tu casa
Muy fácil de prepararlos en tu casa Postres y helado hecho por ti Muy fácil de prepararlos en tu casa Uno de los postres que más empiezan a ser consumidos cuando estamos en la última etapa del año son los postres que llevan helado, ideales para sentarse a compartir con amigos o la familia.
Para refrescarse y por la variedad de sabores y preparaciones, la académica de la Escuela de Nutrición y Dietética Universidad de Las Américas, Evelyn Sánchez, entrega dos recetas fáciles y deliciosas para preparar en tu hogar. deliciosas para preparar en tu hogar.
CHOCOGALLETAS SALUDABLES CON HELADO CON HELADO CON HELADO Q A a Ingredientes: + 100 gramos harina de avena integral o de almendras + 3 cucharadas cacao en polvo o + 100 gramos de mantequilla de maní + 3 cucharadas de miel pi + 50 cc de leche o bebida vegetal + 1 cucharada de coco rallado. + Helado de Vainilla Cc Preparación: + Mezclartodos los ingredientes a excepción del helado en un bol y mezclar hasta integrar y obtener una masa que no se desmigue. lr verificando la consistencia antes de incorporar la leche o bebida vegetal. + Dejar reposar unos 10 min en el refrigerador + Estirar la masa con un rodillo hasta conseguir un grosor de 0,5 cm aproximadamente y luego con un cortador de galletas o vaso mediano cortar las galletas. + Colocar las galletas sobre papel mantequilla y hornear a 1802C por 10 minutos hasta conseguir una textura crujiente. + Dejar enfriar por 30 minutos e incororar el helado en medio de 2 galletas (como un sándwich). » Luego de este paso puedes llevar al ongelador para reservarlas o consumir n el momento. n el momento.
HELADO EN CASA, W WM W WM Ingredientes: + Ya taza de mix de frutas (frutilla, arándanos, frambuesa) dejar en el congelador en la noche + 2 plátanos congelado el día anterior Preparación: + Lavar las frutas + Pelar el plátano +« Colocar el plátano en procesadora y batir hasta que se vuelva cremoso + Agregar el resto de las frutas a la mezcla «Servir «Servir el MA +..