CARTAS: Urgencia silenciosa
CARTAS: Urgencia silenciosa Urgencia silenciosa Sé estimaque más del 35% delos adultos mayores sufre al menos una caída al año. Lejos deserunaccidente menor, puede marcar un antes y un después en su autonomía, salud física y bienestar emo cional. Las causas son múltiples: desde enfermedades crónicascomo la artrosis o la hipertensión, hasta factores ambientales, como pisos resbaladizos, alfombrassueltaso veredas en mal estado.
Lo más preo cupante esque la mayoría de estas caídas ocurre en el hogar, en situa: ciones cotidianas, comolevantarse ocaminar Para prevenirlas hay que fomentarla actividad física regular; asistir a controles de salud; revisar los medicamentos, usar calzado adecuado;adaptarel hogar utilizar ayudas técnicas con orientación profesional; y promover entornos comunitarios seguros. MIRIAM FUENTES NAVARRETE.