Juegos, deporte y mente activa: el legado de las Olimpiadas de Adultos Mayores en Negrete
Juegos, deporte y mente activa: el legado de las Olimpiadas de Adultos Mayores en Negrete INorman INorman Matus prensa@lotribuna.cl Apesar Apesar de las lluvias, 85 entusiastas adultos mayores se dieron cita en la tercera edición de las Olimpiadas Olimpiadas de Personas Mayores, iniciativa organizada por la Oficina del Adulto Mayor de la Municipalidad de Negrete. El evento reunió a agrupaciones del sector urbano y rural en torno al deporte, la recreación y la salud mental. Las actividades incluyeron incluyeron competencias deportivas, juegos de mesa y dinámicas adaptadas para quienes tienen menor movilidad. Todo, en un ambiente de compañerismo, alegría y respeto, donde la edad no fue un límite para participar con entusiasmo. “Esta es la tercera ocasión en que realizamos estas olimpiadas, olimpiadas, yen cada edición se han ido sumando programas sociales orientados al bienestar de las personas mayores. Ha sido un éxito”, comentó el alcalde de Negrete, Alfredo Peña. Por su parte, Sara Manquilef, participante del evento, valoró la instancia como un espacio para salir de la rutina. “Estas actividades nos permiten compartir compartir con más personas, salir de nuestras casas y mantenernos mantenernos activas”, señaló.
Este encuentro se ha consolidado consolidado como un hito en la comuna, no solo por su convocatoria, convocatoria, sino también por su enfoque integral de bienestar, promoviendo el ejercicio físico, la estimulación cognitiva y la sociabilidad entre sus asistentes. SALUD Y DEPORTE La práctica regular de actividad actividad física es clave para mejorar la calidad de vida de las personas personas mayores. Caminar, bailar o nadar, así como realizar ejercicios ejercicios de fuerza y flexibilidad, contribuyen a mantener la autonomía, autonomía, prevenir enfermedades y fortalecer el estado de ánimo. Aunque no existe una clasificación clasificación rígida por edad, sí se pueden pueden distinguir distintos niveles niveles de funciona lidad: adultos mayores activos, vulnerables y frágiles. Cada uno requiere programas ajustados a su capacidad física y salud general. A partir de los 65 años es común observar un descenso en la actividad física, la disponibilidad disponibilidad de mayor tiempo libre y la aparición de enfermedades crónicas. crónicas. Por ello, el acceso a iniciativas iniciativas comunitarias como las Olimpiadas de Negrete cobra relevancia para fomentar un envejecimiento saludable.
Juegos, deporte y mente activa: el legado de las Olimpiadas de Adultos Mayores en Negrete La tercera edición del evento, organizado por la Municipalidad de Negrete, congregó a más de 80 participantes de zonas urbanas y rurales, reafirmando la importancia de un envejecimiento activo..