Autor: Stefanella Costa Cordella Académica Escuela de Psicología UDP.

No existe el “autocuidado”
No existe el “autocuidado” Existe un bien que circula constantemente entre nosotros: la amabilidad. Este flujo constante de cuidado mutuo nos recuerdaque estamos biológicamente programados para cuidara otros.
Es bueno recordar que no existe tal cosa como "el autocuidado", una narrativa que ha dominado nuestro entender de la salud en los últimos años, que ha llenado los estantes de laslibrerías y proliferado en los videos deredes sociales. Lasalud no se construye apartir de unaserie deactosaislados de autocuidado, sino que es un bien comunitario, que se nutre de miles de actos de amabilidad y conexión. Nuestra necesidad de socialización subraya esta realidad. Las personas privadas de contacto humano enfrentan un mayor riesgode desarrollar problemas de salud, lo que demuestra lo fundamental que es pertenecer a una comunidad más amplia quenuestra familia nuclear.
La evidencia esclara: la falta de apoyo social y el aislamiento pueden ser tan perjudiciales para nuestrasalud como perjudiciales para nuestrasalud como el sedentarismo o fumar. fanella Costa Cordella Académica Escuela de Psicología UDP.. - -